Mỡ nội tạng là lượng chất béo mà bao bọc quành tim, gan, thận, tuyến tụy và len cả vào những múi cơ. bên cạnh đó, để giảm mỡ nội tạng rất thuần tuý
Giảm mỡ nội tạng vì con
David Smith nhìn bức ảnh ông chụp cùng con gái mình hồi mới sinh rồi nhăn mặt. Chàng cầu thủ bóng bầu dục trước kia nặng chưa đầy 96kg cho 1 chiều cao lên đến hơn 1m8 giờ đã nặng sắp 128 kg. "Ngay tức khắc tôi nghĩ tới con gái mình, cháu mới 10 tuổi, tôi đã sắp 50. giả dụ có bệnh tật, tôi sẽ không thể sống lâu được", David san sớt.
"Tôi đã bức xúc sở hữu các nỗi buồn trong cuộc sống của mình bằng cách ăn quá phổ quát, ngấu nghiến món kem, trong khoảng công sở về nhà luôn mang 1 gói lớn khoai tây rán và ăn hết nó trước bữa tối", ông nhớ lại.
Chỉ vài tháng sau khi mang nghĩ suy Đó, Daivd đã thực hiện 1 chiến dịch giảm cân bằng bí quyết tập luyện và ăn kiêng trong 12 tuần. Kết quả tình ấn tượng khi David giảm đến 13kg và 10cm vòng eo. mặc dù chỉ số thân thể BMI đã giảm đến 4 điểm, trong khoảng 36 xuống 32 nhưng David vẫn muốn xác định chuẩn xác sức khỏe đã được cải thiện toàn diện sau lúc giảm cân.
David đã thực hiện chụp MRI và các hình ảnh trong khoảng phim chụp trước lúc giảm cân đã cho thấy một lượng mỡ "khổng lồ" bao vòng vo nội tạng trong thân thể ông.
Giảm mỡ nội tạng giải nguy cho cơ thể
"Có thể thấy chất béo dưới da (có màu vàng cam) sắp như chơi đổi thay nhưng với sự suy giảm mỡ nội tạng (màu đỏ) ở vòng vo ruột, thận, gan và cả khung xương chậu
Mỡ nội tạng là lượng chất béo mà bao bọc quanh co tim, gan, thận, tuyến tụy và len cả vào các múi cơ. các nhà khoa học ko biết xác thực nguyên nhân nào đã gây ra trạng thái chất béo nội tạng mặc dù nó mang thể can dự mang chế độ ăn nhiều chất béo nhưng họ biết rằng chúng xuất phát trong khoảng 1 lượng chất béo lớn nằm dưới da.
Chất béo nội tạng thực sự là chất độc nghiêm trọng. BS David Haslam, giám đốc Diễn đàn Béo phì quốc gia Anh, giải thích: "Chất béo nội tạng giống như mẫu nêm nhưng nó lại hoạt động rất hăng và thường xuyên thải chất độc vào máu".
Chất béo nội tạng được cho là khởi thủy gây viêm ruột và viêm thành mạch, là thủ phạm hàng đâu gây bệnh tim, tiểu tuyến đường và 1 số dòng ung thư.
Nghiên cứu cho thấy chất béo nội tạng còn ảnh hưởng đến cảm xúc bằng cách thức làm nâng cao hormone stress cortisol và giảm lượng endorphin thấp. do đó, có thể nói chất béo nội tạng là kẻ giết người lặng lẽ.
Và chậm triển khai là lý do David muốn cải thiện sức khỏe qua việc giảm mỡ nội tạng. khi mà ông giảm được 9,5% trọng lượng cơ thể thì lượng chất béo nội tạng cũng giảm 11,3% - sắp 1 lít chất béo hiểm nguy đã biến mất (Chất béo nội tạng được tính bằng dung tích chứ ko phải trọng lượng).
Giảm cân đúng sẽ bảo kê sức khỏe
Và David chỉ là một trong số 25 người bị béo phì tham dự vào nghiên cứu về loại chất béo nội tạng hiểm nguy này. Họ cũng được chụp MRI 3 chiều trước và sau chương trình 3 tháng, sau lúc đã tập luyện, mang một chế độ ăn ít chất béo và uống thuốc giảm cân. Mục đích là để cơ thể gọn ghẽ nhất mà kéo theo ngừng thi côngĐây sẽ giảm mỡ nội tạng đáng đề cập.
Điều các nhà nghiên cứu ngạc nhiên là chất béo nội tạng giảm nhanh hơn cả trọng lượng thừa của thân thể. trung bình, 1 người ăn kiêng giảm 5,6% trong lượng thân thể nhưng lại giảm đến 10,6% lượng chất béo nội tạng.
giả dụ trường hợp của George Eastcote, 52 tuổi, ông đã giảm được 13% trọng lượng thân thể (15kg) nhưng giảm đến 34% chất béo nội tạng (hơn 3 lít).
Phát hiện đáng kinh ngạc khác là chỉ cần mất 1 thời kì ngắn ăn kiêng và http://tinhhoa.net/ đổi thay lối sống là lượng chất béo nội tạng này sẽ giảm chóng vánh.
"Nghiên cứu này là tin rẻ cho các người muốn giảm cân vì lý do sức khỏe. Nó công nhận kết luận của các nghiên cứu trước Đó rằng chất béo nội tạng khởi đầu biến mất ngay sau lúc khởi đầu ăn kiêng hay bắt đầu luyện tập", TS Rexford Newbould, Bệnh viện Hammersmith, cho biết.
Từ khóa: giam mo noi tang
Thứ Ba, 19 tháng 9, 2017
Thứ Sáu, 8 tháng 9, 2017
Tin Tức Hay Nhất Trong Ngày L�� Hội Vu Lan Bắt Nguồn Qua Một Câu Chuyện Tôn Giả Mục Kiền Liên Cứu Mẹ
Tin tức hay nhất trong ngày cho biết trong Phật giáo, ngày 15 tháng Bảy âm lịch, được gọi là Ngày Tự tứ, cùng lúc cũng được người thời nay gọi là ngày Vu Lan Bồn Tiết, gọi tắt là lễ Vu Lan. Ngày lễ này bắt nguồn từ câu chuyện Mục Kiền Liên cứu mẹ.
Tin tức hay nhất trong ngày cho hay theo tăng nhân thích chí Bàn triều đại Nam Tống biên chép lại trong "Phật tổ thống kỷ", ngày lễ Vu Lan bắt đầu sớm nhất tại Trung Quốc vào thời Nam Bắc triều năm 538, khi đấy Lương Vũ đế sở hữu chậu đồ chay Vu Lan đến chùa Đồng Thái (hiện tại là chùa Nam Kinh Kê Minh) nhờ chư tăng cúng.
từ chậm tiến độ trở đi, ngày rằm tháng Bảy hàng năm, lễ Vu Lan được diễn ra ở nhiều chùa khác. đến thời nhà trục đường, thì lễ Vu Lan được diễn ra rộng khắp và rất long trọng. Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày lễ Vu Lan khởi nguồn trong khoảng câu chuyện Mục Kiền Liên cứu mẹ.
Mục Kiền Liên là người với thần thông đệ nhất trong mười đại môn đệ của Phật Thích Ca Mâu Ni. Sau khi tu luyện xuất được thần thông, ông liền muốn báo bổ công ơn dưỡng sinh của mẫu thân.
Ông tiêu dùng công năng thiên nhãn thông thấy được mẹ của mình rơi vào cõi ngạ quỷ trong lục đạo luân hồi, bởi vì phải hoàn trả nghiệp đã tạo ra khi còn sống nên bà đã bị tra tấn, không được ăn uống, toàn thân chỉ còn da bọc xương.
mẫu thân của Mục Kiền Liên chung cục đã tạo nghiệp nghiêm trọng gì mà phải chịu tội như vậy? khi còn sống, bà là người rất tham lam, hay nổi giận, ác niệm rất nặng, lại còn ko tu khẩu, không tu dưỡng hành vi, đối xử ác nghiệt có mọi người, hơn nữa lại phỉ báng Phật, Pháp, nâng cao.
Mục Kiền Liên là 1 người con hiếu thảo, chứng kiến thân mẫu chịu khổ chịu đói, ông đã ko cầm được lòng, sử dụng thần thông hóa ra một bát thức ăn đưa tới trước mặt thân mẫu.
mẫu thân Mục Kiền Liên lấy được đồ ăn, sợ quỷ đói khác giành ăn, vội vàng tay trái che bát lại, tay phải vội vàng bốc đồ ăn cho vào miệng, nhưng khi đồ ăn cứ lên đến trước miệng thì lại hóa thành than hot, chẳng thể nào ăn được, mà lúc than nóng rơi xuống mặt đất thì lại biến trở lại thành đồ ăn.
Mục Kiền Liên thấy vậy vô cùng bi thương! mặc dầu sở hữu thần thông quảng đại, nhưng không thể cứu giúp được mẹ của mình.
Thế là Mục Kiền Liên liền đi tới hỏi Đức Phật, rằng khiến thế nào mới mang thể cứu giúp mẹ mình thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
Đức Phật nói: "Mẹ của ông nghiệp sâu nặng, một người không thể cứu độ được, cần phải sử dụng thần uy của chúng nâng cao thập phương mới sở hữu thể cứu được". Đức Phật bảo ông rằng, ngày mười lăm tháng Bảy chính là cơ hội. nhắc như người hiện giờ, thì ngày này có năng lượng rất mạnh mẽ. vì sao lại đề cập như vậy?
Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày 15 tháng Bảy, ngày những nâng cao ni xuống tóc hoàn tất mùa an cư Kiết Hạ (Mùa hạ trong khoảng ngày 16/04-15/07 âm lịch, những nâng cao ni chỉ ở trong chùa http://minhbao.net/ chuyên tâm ngồi thiền tu học, không ra ngoài), và trong ngày này phải ra ngoài sám hối khổ thân của mình (gọi là ngày "Tự tứ") kết thúc Hạ an cư, do đó ngày này năng lượng thiện mạnh nhất.
Đức Phật căn dặn Mục Kiền Liên, vào ngày này chuẩn bị ngũ quả, bữa cơm trăm vị và áo quần, đủ cái dụng cụ, cho vào trong chiếc chậu, thỉnh mời chúng tăng thập phương đến cúng nhường, cộng phát ra thiện niệm nguyện cầu thì mới có thể cứu được mẹ. Sau chậm tiến độ Mục Kiền Liên đã khiến cho theo lời dạy của Đức Phật và cứu được mẹ mình ra khỏi cõi ngạ quỷ.
Thiện ác tất mang báo ứng
Câu chuyện Tôn giả Mục Kiền Liên cứu mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ là mang sự tương đồng với tư tưởng "hiếu đạo" của Nho gia trong văn hóa truyền thống. Con cái hiếu đạo với bố mẹ, đây là gốc rễ làm cho người, là đạo lý thuận trời đất và cũng là truyền thống xưa nay của người phương Đông kể riêng và con người nhân gian tổng thể.
Mặt khác, nó cũng trình bày ra đạo lý bất biến "thiện ác với báo". tức là 1 người giả dụ sống mà làm cho việc thiện thì sẽ được thiện báo. ngược lại, nếu như một người sống mà làm đa dạng việc ác, tạo nghiệp thì bản thân nhất mực sẽ phải hoàn trả.
Mẹ của Mục Kiền Liên lúc còn sống tham lam, ích kỷ, thậm chí còn huỷ báng tam bảo (Phật, Pháp, Tăng) nên khi chết bị đày đọa xuống cõi ngạ quỷ chịu tội. Điều này cũng cho thấy, con người ta lúc sống mà tạo nghiệp thì chỉ sở hữu thể tự mình chịu khổ để trả nghiệp mới sở hữu kỳ vọng được thoát ly khỏi khổ ải.
Cho dù là 1 người sở hữu thần thông quảng đại như Mục Kiền Liên cũng không thể gánh thay được nghiệp của người khác, dù Đó là bác mẹ hay người nhà thích của mình. Đây cũng chính là lý do Mục Kiền Liên thần thông quảng đại nhưng cũng chẳng thể tự cứu được mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
bởi thế, xưa nay trong cả Đạo giáo, đạo nho, Phật giáo đều dạy con người sống phải hành thiện tích đức. Việc tu hành là ở ngay tại bản thân mình, nhận được thiện báo hay ác báo là do bản thân mình mà ra.
Nhưng câu chuyện cũng cho chúng ta thấy một điều kỳ diệu, chính là khi con người mở mắt, khiến cho rộng rãi việc thiện, với phần đông năng lượng thiện lành được ngưng tụ lại thì sẽ làm cho Thần Phật cảm động và với thể cứu vớt được tội lỗi của mình.
Từ khóa: tin tuc hay nhat trong ngay
Tin tức hay nhất trong ngày cho hay theo tăng nhân thích chí Bàn triều đại Nam Tống biên chép lại trong "Phật tổ thống kỷ", ngày lễ Vu Lan bắt đầu sớm nhất tại Trung Quốc vào thời Nam Bắc triều năm 538, khi đấy Lương Vũ đế sở hữu chậu đồ chay Vu Lan đến chùa Đồng Thái (hiện tại là chùa Nam Kinh Kê Minh) nhờ chư tăng cúng.
từ chậm tiến độ trở đi, ngày rằm tháng Bảy hàng năm, lễ Vu Lan được diễn ra ở nhiều chùa khác. đến thời nhà trục đường, thì lễ Vu Lan được diễn ra rộng khắp và rất long trọng. Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày lễ Vu Lan khởi nguồn trong khoảng câu chuyện Mục Kiền Liên cứu mẹ.
Mục Kiền Liên là người với thần thông đệ nhất trong mười đại môn đệ của Phật Thích Ca Mâu Ni. Sau khi tu luyện xuất được thần thông, ông liền muốn báo bổ công ơn dưỡng sinh của mẫu thân.
Ông tiêu dùng công năng thiên nhãn thông thấy được mẹ của mình rơi vào cõi ngạ quỷ trong lục đạo luân hồi, bởi vì phải hoàn trả nghiệp đã tạo ra khi còn sống nên bà đã bị tra tấn, không được ăn uống, toàn thân chỉ còn da bọc xương.
mẫu thân của Mục Kiền Liên chung cục đã tạo nghiệp nghiêm trọng gì mà phải chịu tội như vậy? khi còn sống, bà là người rất tham lam, hay nổi giận, ác niệm rất nặng, lại còn ko tu khẩu, không tu dưỡng hành vi, đối xử ác nghiệt có mọi người, hơn nữa lại phỉ báng Phật, Pháp, nâng cao.
Mục Kiền Liên là 1 người con hiếu thảo, chứng kiến thân mẫu chịu khổ chịu đói, ông đã ko cầm được lòng, sử dụng thần thông hóa ra một bát thức ăn đưa tới trước mặt thân mẫu.
mẫu thân Mục Kiền Liên lấy được đồ ăn, sợ quỷ đói khác giành ăn, vội vàng tay trái che bát lại, tay phải vội vàng bốc đồ ăn cho vào miệng, nhưng khi đồ ăn cứ lên đến trước miệng thì lại hóa thành than hot, chẳng thể nào ăn được, mà lúc than nóng rơi xuống mặt đất thì lại biến trở lại thành đồ ăn.
Mục Kiền Liên thấy vậy vô cùng bi thương! mặc dầu sở hữu thần thông quảng đại, nhưng không thể cứu giúp được mẹ của mình.
Thế là Mục Kiền Liên liền đi tới hỏi Đức Phật, rằng khiến thế nào mới mang thể cứu giúp mẹ mình thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
Đức Phật nói: "Mẹ của ông nghiệp sâu nặng, một người không thể cứu độ được, cần phải sử dụng thần uy của chúng nâng cao thập phương mới sở hữu thể cứu được". Đức Phật bảo ông rằng, ngày mười lăm tháng Bảy chính là cơ hội. nhắc như người hiện giờ, thì ngày này có năng lượng rất mạnh mẽ. vì sao lại đề cập như vậy?
Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày 15 tháng Bảy, ngày những nâng cao ni xuống tóc hoàn tất mùa an cư Kiết Hạ (Mùa hạ trong khoảng ngày 16/04-15/07 âm lịch, những nâng cao ni chỉ ở trong chùa http://minhbao.net/ chuyên tâm ngồi thiền tu học, không ra ngoài), và trong ngày này phải ra ngoài sám hối khổ thân của mình (gọi là ngày "Tự tứ") kết thúc Hạ an cư, do đó ngày này năng lượng thiện mạnh nhất.
Đức Phật căn dặn Mục Kiền Liên, vào ngày này chuẩn bị ngũ quả, bữa cơm trăm vị và áo quần, đủ cái dụng cụ, cho vào trong chiếc chậu, thỉnh mời chúng tăng thập phương đến cúng nhường, cộng phát ra thiện niệm nguyện cầu thì mới có thể cứu được mẹ. Sau chậm tiến độ Mục Kiền Liên đã khiến cho theo lời dạy của Đức Phật và cứu được mẹ mình ra khỏi cõi ngạ quỷ.
Thiện ác tất mang báo ứng
Câu chuyện Tôn giả Mục Kiền Liên cứu mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ là mang sự tương đồng với tư tưởng "hiếu đạo" của Nho gia trong văn hóa truyền thống. Con cái hiếu đạo với bố mẹ, đây là gốc rễ làm cho người, là đạo lý thuận trời đất và cũng là truyền thống xưa nay của người phương Đông kể riêng và con người nhân gian tổng thể.
Mặt khác, nó cũng trình bày ra đạo lý bất biến "thiện ác với báo". tức là 1 người giả dụ sống mà làm cho việc thiện thì sẽ được thiện báo. ngược lại, nếu như một người sống mà làm đa dạng việc ác, tạo nghiệp thì bản thân nhất mực sẽ phải hoàn trả.
Mẹ của Mục Kiền Liên lúc còn sống tham lam, ích kỷ, thậm chí còn huỷ báng tam bảo (Phật, Pháp, Tăng) nên khi chết bị đày đọa xuống cõi ngạ quỷ chịu tội. Điều này cũng cho thấy, con người ta lúc sống mà tạo nghiệp thì chỉ sở hữu thể tự mình chịu khổ để trả nghiệp mới sở hữu kỳ vọng được thoát ly khỏi khổ ải.
Cho dù là 1 người sở hữu thần thông quảng đại như Mục Kiền Liên cũng không thể gánh thay được nghiệp của người khác, dù Đó là bác mẹ hay người nhà thích của mình. Đây cũng chính là lý do Mục Kiền Liên thần thông quảng đại nhưng cũng chẳng thể tự cứu được mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
bởi thế, xưa nay trong cả Đạo giáo, đạo nho, Phật giáo đều dạy con người sống phải hành thiện tích đức. Việc tu hành là ở ngay tại bản thân mình, nhận được thiện báo hay ác báo là do bản thân mình mà ra.
Nhưng câu chuyện cũng cho chúng ta thấy một điều kỳ diệu, chính là khi con người mở mắt, khiến cho rộng rãi việc thiện, với phần đông năng lượng thiện lành được ngưng tụ lại thì sẽ làm cho Thần Phật cảm động và với thể cứu vớt được tội lỗi của mình.
Từ khóa: tin tuc hay nhat trong ngay
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)